Mua đồ cỗ chay ở đâu ngon và tốt đảm bảo an toàn

Món ăn chay rất phổ biến trong bữa cơm của người Việt chúng ta. Bởi thế mà nhu cầu tìm nhà hàng quán ăn để thưởng thức càng nhiều hơn. Bây giờ, không chỉ những nhà hàng gần cửa phật mà cả siêu thị hay các hàng bán online cũng đã có món chay. Vì vậy mà các mẹ đừng quá lo lắng về việc mua đồ nấu cỗ chay ở đâu nhé!
1 vòng “ci nê” điểm danh chỗ mua đồ nấu cỗ chay ở đâu cho các mẹ
Những địa chỉ này đã được chị em, thâm chí là nhiều thế hệ trong 1 gia đình tin tưởng khi chọn địa chỉ mua đồ chay. Mời các mẹ cùng tham khảo

[​IMG]

[​IMG]

[​IMG]

[​IMG]

Địa chỉ bán đồ chay ngon tại Hà Nội được nhiều người tin tưởng

Trên đây chỉ là 1 trong những địa chỉ quen thuộc nhất, ngoài ra ở Hà Nội, chị em có thể tham khảo thêm các quầy hàng tại phố chợ Đồng Xuân và hệ thống siêu thị Vinmark của Tập đoàn Vingroup. Tuy thực phẩm chưa được phong phú nhưng luôn đảm bảo yếu tố chất lượng.

2. Lưu ý khi mua đồ chay sẵn
Với sự đa dạng của thực phẩm chay từ đồ chế biến sẵn đến nguyên liệu tươi, nguyên liệu đã qua sơ chế, người tiêu dùng nên nhiều người băn khoăn không biết mua thực phẩm chay ở đâu đảm bảo an toàn với sức khỏe.

Bên cạnh đó thì công tác kiểm tra, chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm còn hạn chế, để đảm bảo người mua nên lưu ý đến những vấn đề sau:

[​IMG]

Cửa hàng bán thực phẩm thực dưỡng có bày bán nhiều nguyên liệu chay

– Chọn thương hiệu uy tín:

Đối với nguyên liệu tươi hoặc khô cũng như gia vị mua về chế biến: Cần kiểm tra nhãn mác, nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm, thương hiệu, tem nhập khẩu của cơ quan có thẩm quyền (nếu có), thời hạn sử dụng, thành phần và cách chế biến.

Nên quan sát kỹ màu sắc và chú ý đến cách bảo quản, có được đóng gói cẩn thận không. Không nên mua khi bao bì sản phẩm không còn được nguyên vẹn.

– Cẩn trọng với chất phụ gia và gia vị chay

Chất phụ gia cũng như gia vị chay giúp tăng hương vị của món ăn. Tuy nhiên nhiều người mới nấu đồ chay thường băn khoăn không biết gia vị chay mua ở đâu để không trở thành chất gây hại đối với sức khỏe của bạn và gia đình.

[​IMG]

Mua thực phẩm chay cần chú ý nguồn gốc xuất xứ

– Ăn chay đúng, đủ chất dinh dưỡng

Nguyên tắc của một bữa ăn đủ chất dinh dưỡng là phải đảm bảo đủ các nhóm chất dinh dưỡng chính gồm chất bột, đường, chất đạm, chất béo và các vi chất (vitamin, khoáng chất…).

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, mỗi ngày nên cố gắng ăn trên 20 loại thực phẩm chay với số lượng hợp lý thì xem như cơ thể được cung cấp dung dưỡng đầy đủ.

– Phòng ngừa chữa bệnh mãn tính

Thực phẩm chay hạn chế lượng đạm động vật – nguồn gốc của các bệnh lý liên quan đến tim mạch và huyết áp, tuy nhiên, hàm lượng các chất dinh dưỡng trong thực phẩm chay thấp hơn so với thực phẩm mặn. Do vậy, người ăn chay cần có chế độ ăn khoa học, bổ sung đầy đủ và cân bằng dưỡng chất, hạn chế đồ chiên xào.

Nên ăn nhiều thức ăn dạng luộc hấp, sử dụng lượng muối, gia vị nêm vào khi chế biến vừa phải và ăn với số lượng phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Với những tín đồ ăn chay thích nấu nướng có thể tự vào bếp chuẩn bị món chay cho cả nhà sao cho hợp khẩu vị nhất.

Còn nhóm người có quỹ thời gian eo hẹp muốn thưởng thức ẩm thực chay thì có thể ghé thăm những quán cơm chay, nhà hàng chay tên tuổi, hoặc gọi đồ chay chế biến sẵn giao tận nơi…và không cần phải bận tâm mua đồ nấu cỗ chay ở đâunữa.

Thông tin người đăng

Họ tên Đào Nam
Điện thoại 01683854899
Email

Tin liên quan

ván trượt điện | Xe điện tự cân bằng | Xe điện thông minh  | Khách sạn Quý Thành Hotel | Laptop giá rẻ |  Trượt băng | pin laptop | pin laptop battery | Sửa két sắt | Mở két sắt |  Room for rent district 7 | Phòng cho thuê quận 7 |  Khách sạn quận Tân Phú  |Hotel district Tan Phu  | Jumbo bag | Bao FIBC |  Bao JUMBO | Bao bì PP dệt |  Bao container | Sản xuất bao Jumbo | Big bag | Bulk bag | Container bag | FIBC bag | Jumbo sack |Woven PP bag | Woven bag | KỶ NIỆM CHƯƠNG THỦY TINH | KỶ NIỆM CHƯƠNG PHA LÊ | Room for rent in Binh Thanh district | Trượt băng Giáng Sinh | Phòng cho thuê quận Bình Thạnh | Room for rent | Phòng cho thuê | Trái cây Miền Nam SG Fruit |  Máy công cụ | Máy tiện CNC | Máy phay CNC | Máy cắt Laser CNC | HDD Server SAS HP 146G 15K 3.5 Fujitsu SAS 300G 15K 3.5 HP 146G 10k 2.5 | Free everyday learning English | Hướng dẫn viết module Nukeviet 4 |  Sài Gòn Fruit | Thiết kế videos TVC Robot cho sản phẩm giới thiêu công ty | Phòng cho thuê đường D3 Phường 25 Quận Bình Thạnh | Cho thuê nhóm FB Livestream đặt Banner quảng cáo giới thiệu công ty

Liên kết tài trợ

dao cat cong nghiep

 
sài gòn trái cây

Tin Giai Tri

Chống lão hóa jeunesse

Machine Tool

Learning Study English Free

Bao Jumbo FIBC Container

Ra Giuong

saigon fun club

Apartment for rent in district 1

Truot Bang

Room for rent

hover board

Giai Chap Dao Han

Uk Laptop

Rao vat

ban cung

Xe bus buyt du lich khach Daewoo

May cong cu phu tung

Đăng nhập thành viên
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây